Stile Gru- Utilizza una posizione del corpo elevata ne promuove l’equilibrio e lo stimola moderatamente, permette a chi non è più così forte di praticare senza troppa difficoltà e allo stesso tempo ne migliora la salute.
Stile Tigre - Utilizza una posizione media per prendere più energia ai piedi alle cosce e per rafforzare la schiena. Questo stile è adatto alla maggior parte delle persone.
Stile Serpente- Questo stile utilizza una posizione molto bassa, ha un'azione molto potente che parte dei piedi “succhiando” l’energia dalla terra e distribuendo la potenza alle cosce e da lì alla schiena. Si dice che il grande Maestro Yeung Lo Sim eseguiva la forma del serpente sotto un tavolo raccogliendo le monete da terra con la bocca. Grazie alla sua posizione bassa, questa forma non è una pratica adatta a tutti.
